Consejos

Ejercicios faciales antiarrugas para mantener la elasticidad facial

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Todas las imperfecciones que aparecen en el rostro con el paso de los años, puede corregirse, además de con una alimentación adecuada y llevando una vida saludable, mediante masajes con cremas antiedad, y ejercicios que estimulen las facciones del rostro para devolverle a la piel su frescura natural.

Para mantener la elasticidad facial, os proponemos que con paciencia dediques unos minutos frente al espejo a abrir la boca como si fuera a bostezar como pronunciando la letra A, y posteriormente la letra O, paso siguiente debemos contraer un lado del rostro, mientras estiramos del otro.

Este ejercicio debe hacerse a ambos lados del rostro alternando, concluido tomaremos las mejillas con las manos y tiramos suavemente de ellas hacia afuera
descansamos unos segundos y volvemos a comenzar el ejercicio. Se debe repetir unas 10 veces.

Por otro lado para mantener jovial nuestro cuello, debemos inspirar aire por la boca y la mantendremos cerrada por 5 segundos, de forma que las mejillas
permanezcan infladas para luego soltar lentamente el aire relajando los músculos del rostro, repetimos el ejercicio 12 veces.

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